yogaraum olten

Yoga individuell (Einzelstunden)

Im Einzelunterricht wird ein individuelles Übungsprogramm zusammengestellt und abgegeben, welches auf die spezifischen Bedürfnisse, Anliegen und Umstände des Einzelnen angepasst ist und zu Hause selbständig und möglichst regelmässig geübt werden kann. Das Praktizieren, auch von kürzeren Sequenzen, wirkt sowohl durch die Regelmässigkeit wie die Selbständigkeit des Übens auf seine besondere Weise und aktiviert so die Selbstheilungskräfte und macht Veränderung möglich. Yoga individuell eignet sich im Besonderen auch zur Linderung von spezifischen Beschwerden.

Yoga individuell eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und ist auch eine gute Ergänzung zum Gruppenunterricht „Yoga für Alle“.

Siehe dazu auch unter Yoga und Viniyoga

Termine nach Vereinbarung:
Catherine Müller, Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU
Leberngasse 7 4600 Olten
info@yogaraum-olten.ch, 079.239.96.69