yogaraum olten

Seminar mit R. Sriram

07. – 08. November 2026

MEDITATION

Yoga ist Meditation. Patanjali legt im Yoga Sutra ausführlich und differenziert die Methode der Meditation dar mit den drei Meditationsphasen (samyama) als drei Glieder des ganzheitlichen Systems des Ashtanga-Yoga. Er beschreibt eine grosse Vielfalt von Konzepten für Yogaübende, wie sie wohl sonst kaum so umfassend zu finden sind. Aus verschiedenen Perspektiven wird die Essenz der Meditation, dieses besonderen Zustands eines aktiven Geistes, als ein fortdauernder aktiver Prozess des Wandels verstanden. Über das Praktizieren wachsen die Fähigkeiten zu mehr Klarheit, Verbundenheit und Stille. R. Sriram erörtert die Konzepte der Mediation aus dem reichen Schatz des Yoga Sutra, das Seminarthema wird dabei durch viele praktische Übungssequenzen vertieft.

R. Sriram ist in Chennai geboren und war langjähriger Schüler von Sri T.K.V. Desikachar, dem Sohn von T. Krishnamacharya. Er lebt und lehrt in Deutschland und Indien. R. Sriram leitet Weiterbildungen für Yogalehrende und hält europaweit und in Indien Seminare und Vorträge. Der Kenner zweier Kulturen ist ein grosser Vermittler der Philosophie des Yoga in der westlichen Welt und hat mehrere Bücher in deutscher Sprache geschrieben (sriram.de).
Im Süden Indiens leiten R. Sriram und seine Frau Anjali Sriram BASE, ein ökologisches Zentrum für Yoga, Kunst und Natur (basekodai.org).

Seminarort:
Tanzhaus Zürich, Bühne 2
Wasserwerkstrasse 127a, 8037 Zürich

Seminarzeiten:
Samstag, 07.11.2026, 09.30-18.30 Uhr
Sonntag, 08.11.2026, 09.00-14.00 Uhr

Seminarkosten: Fr. 380.-
darin eingeschlossen sind das Seminar, das Mittagessen am Samstag (indisches Buffet) sowie Getränke und kleine Verpflegungen in den Pausen)

Download: Anmeldeformular (docx)

N.B.: Eine beschränkte Anzahl Plätze zu reduzierten Kosten werden für junge Yogaschüler:innen und Yogainteressierte bis 35 Jahre zur Verfügung gestellt (Anfragen/Anmeldungen bitte per Mail oder Telefon).

Infos und Anmeldung:
yogaraum olten
Catherine Müller, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU
Leberngassse 7, 4600 Olten
info@yogaraum-olten.ch
mobile 079.239.96.69

Impressionen von früheren Seminaren mit R. Sriram im Volkshaus Zürich: